水 (克 ) | 42.23 |
热量 (大卡 ) | 296.0 |
热量 (千焦 ) | 1238.0 |
蛋白质 (克 ) | 3.74 |
总脂肪 (克 ) | 14.82 |
灰份 (克 ) | 2.31 |
碳水化合物 (克 ) | 36.9 |
总膳食纤维 (克 ) | 4.1 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
蔗糖 (克 ) | 0.0 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 32.87 |
钙 (毫克 ) | 19.0 |
铁 (毫克 ) | 0.98 |
镁 (毫克 ) | 31.0 |
磷 (毫克 ) | 121.0 |
钾 (毫克 ) | 604.0 |
钠 (毫克 ) | 409.0 |
锌 (毫克 ) | 0.57 |
铜 (毫克 ) | 0.115 |
锰 (毫克 ) | 0.259 |
硒 (微克 ) | 0.4 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.1 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.107 |
核黄素 (毫克 ) | 0.064 |
烟酸 (毫克 ) | 2.797 |
泛酸 (毫克 ) | 0.53 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.282 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 1.09 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.13 |
生育酚,γ (毫克 ) | 7.92 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 3.04 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.02 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.04 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 43.1 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.6 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.006 |
10:0 (克 ) | 0.004 |
12:0 (克 ) | 0.002 |
14:0 (克 ) | 0.017 |
15:0 (克 ) | 0.003 |
16:0 (克 ) | 1.51 |
17:0 (克 ) | 0.015 |
18:0 (克 ) | 0.931 |
20:0 (克 ) | 0.05 |
22:0 (克 ) | 0.045 |
24:0 (克 ) | 0.018 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.356 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.016 |
16:1 ? (克 ) | 0.016 |
16:1 t (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.008 |
18:1未分化 (克 ) | 3.252 |
18:1 ? (克 ) | 3.217 |
18:1 t (克 ) | 0.035 |
20:1 (克 ) | 0.081 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
22:1 ? (克 ) | 0.0 |
22:1 t (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.473 |
18:2未分化 (克 ) | 6.522 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 6.447 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.008 |
18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.067 |
18:3未分化 (克 ) | 0.94 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.891 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.048 |
18:3i (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.005 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:3 n一3 (克 ) | 0.0 |
20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.006 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.102 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.035 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.067 |
胆固醇 (毫克 ) | 1.0 |
豆甾醇 (毫克 ) | 8.0 |
菜油 (毫克 ) | 12.0 |
β-谷甾醇 (毫克 ) | 28.0 |